Aqua Fitness Pränatal (auch als Abonnement)
Sanftes Aqua Fitness pränatal stärkt Muskulatur und fördert das Wohlbefinden werdender Mütter im angenehmen warmen Wasserambiente
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Aqua Fitness pränatal ist eine schonende, effektive und besonders für schwangere Frauen konzipierte Form des Wassersports. Diese speziell entwickelte Übungsroutine kombiniert sanfte Bewegungen im Wasser mit gezieltem Muskelaufbau und Entspannungstechniken, um die körperliche Fitness während der Schwangerschaft zu fördern. Durch den Auftrieb des Wassers werden Gelenke entlastet, was das Training besonders angenehm und schonend macht. Aqua Fitness pränatal hilft dabei, die Muskulatur zu stärken, die Ausdauer zu verbessern und den Kreislauf zu aktivieren. Gleichzeitig unterstützt es die Entspannung und das Wohlbefinden werdender Mütter. Die kontrollierten Übungen unter Anleitung eines qualifizierten Trainers sorgen dafür, dass die Schwangere ihre körperliche Verfassung auf sichere Weise verbessern kann. Eine ideale Möglichkeit, um die Schwangerschaft aktiv und gesund zu erleben.
- Geschlossene Gruppen in unserem eigenen Pool
- Wassertemperatur 33°C
- Wassertiefe 125cm
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