Offenes Aqua-Training für Frauen
Offenes Aqua-Training für Frauen
- Aqua-Fitness-Übungen selbstständig vertiefen
- aktiv & gelenkschonend trainieren im warmen Wasser
- Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer stärken
- Rücken und Gelenke durch den Auftrieb des Wassers entlasten
- angenehmes Körpergefühl ohne Leistungsdruck fördern
- Entspannung, Stressabbau und bewusstes Atmen unterstützen
- eigene Trainingsroutinen entwickeln und festigen
- offenes Training ohne Anleitung im 33 °C warmen Wasser
- Termin-Wechsel-Service: Termin im Account verschieben, bis zum Trainingstag
Winter Angebot:
- Offenes Aqua-Training für Frauen – jetzt buchbar
- Zeitraum: 03.11. bis 02.02.27 (12 mögliche Termine)
- Zeit: Dienstags, 18:45–19:45 Uhr (1 Stunde)
- Weihnachtsferien: 29.12.26 und 05.01.27
- Flexible Buchung mit freier Terminwahl als 1er / 5er / 10er Karte
Frühjahrskurs:
- Aqua Fitness für Frauen 0227 – schon buchbar
- Start: Dienstag, 09.02.27 mit Isabell
- 1 Kurstermin
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Offenes Aqua-Training für Frauen
Kraftvoll im Wasser, aktiv in Bewegung, frei im eigenen Tempo.
Das offene Aqua-Training bietet Frauen die Möglichkeit, bekannte Aqua-Fitness-Übungen selbstständig zu vertiefen, Kraft und Beweglichkeit zu stärken und eigene Trainingsroutinen zu entwickeln oder fortzuführen.
Ob Aqua-Fitness-Übungen, Schwimmen oder freie Bewegung – gestalte dein Training für dich oder gemeinsam in der Gruppe. Im 33°C warmen Wasser stehen dir verschiedene Trainingsmaterialien zur Verfügung, um Übungen zu variieren, Neues auszuprobieren und eigene Schwerpunkte zu setzen.
Von kraftvoll und aktiv bis entspannend und bewusst entschleunigend – hier ist Raum, auf den eigenen Körper zu hören, sich gegenseitig zu motivieren und mit Freude in Bewegung zu sein.
Das Angebot richtet sich an Frauen mit ersten Erfahrungen im Aqua-Fitness-Training sowie an alle, die sich auf den Frühjahrskurs vorbereiten möchten. Das Training findet ohne Kursanleitung statt.
Ab dem 09. Februar 2027 startet wieder Aqua Fitness für Frauen mit Isabell.
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